五谷豆浆榨汁机配方表
五谷豆浆是一种营养丰富的饮品,适合各种人群。以下是一个常见的五谷豆浆配方表,您可以根据个人口味进行调整:
基础五谷豆浆配方
材料:
黄豆:50克
薏米:15克
花生:15克
燕麦:15克
熟芝麻:15克
冰糖:15克
核桃:1个
杏仁:6粒
水:2000毫升
做法:
1. 将黄豆、花生、薏米、燕麦洗净,泡水中一晚。
2. 锅内放入泡好的食材,加入水,大火煮熟。
3. 杏仁去掉表皮,核桃取出核桃仁。
4. 料理机桶内放入煮熟的食材和汤。
5. 放入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖。
6. 选择“五谷”,开启开关,搅打40秒。
7. 倒出,这样五谷豆浆就做好了。
其他五谷豆浆配方
清凉五谷豆浆配方:
干黄豆:20克
绿豆:30克
大米:20克
白糖:适量