胡萝卜白萝卜炒排骨
排骨炒白萝卜胡萝卜是一道营养丰富、色香味俱全的经典家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨 500克
白萝卜 1根
胡萝卜 1/2根
香葱 3根
冰糖 10粒
桂皮 1小块
八角 2个
姜 3片
生抽 2汤匙
料酒 2汤匙
老抽 1汤匙
盐 适量
清水 适量
食用油 适量
烹饪步骤:
排骨处理
将排骨洗净后冷水下锅,大火煮至沸腾状态,撇去表面浮沫,捞出排骨沥干水分。
蔬菜处理
白萝卜和胡萝卜分别去掉外皮,切成滚刀块备用。
香葱切段,姜切片。
炒糖色
锅中倒入适量食用油,烧至五成热,放入冰糖,小火不停地翻炒,直到冰糖变成琥珀色。
炒排骨
将排骨放入锅中,翻炒均匀,使排骨发白变色、表面出现焦黄状态。
炒香调料
加入葱段、姜片、八角和桂皮,小火炒出香味。
调味上色
调入生抽、料酒和老抽,翻炒至排骨上色。
炖煮
加入适量清水没过锅中食材,大火煮沸后改中小火炖煮30-40分钟,直到排骨八九分熟。
加入蔬菜
将白萝卜和胡萝卜块放入锅中,继续炖煮约二十分钟,直到萝卜和胡萝卜软熟。
收汁调味
根据个人口味调入适量的盐,改大火翻炒收汁,出锅前撒入葱花即可。
小贴士:
焯水时一定要冷水下锅,这样能更好地把血水逼出来。
炖煮时间可以根据排骨和白萝卜的大小适当调整,确保都能熟透。
喜欢汤汁浓稠一点的,可以在出锅前稍微开大火收收汁,味道更棒。
这道排骨炒白萝卜胡萝卜不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。希望你能喜欢这道经典的家常菜。