一顿多少虾仁
关于一顿应该吃多少虾仁，存在以下几种建议：
10-15只
10-15只虾即可满足一天的蛋白质需求，具体数量可以根据虾肉的大小来调整。
50克
一顿吃50克虾，大约是半斤，可以补充身体所需的营养物质，提高免疫力。
6-8只
每顿饭中控制在6-8只中等大小的虾较为适宜，过多摄入可能导致蛋白质过剩。
3-4只
一次吃3-4只大虾比较合适，有助于补充营养、有益心血管、提高免疫力。
二两
糖尿病患者每顿吃虾可以控制在二两左右，一天可以吃四两左右的虾。
4个
减肥期间一顿吃4个虾较为合适，虾含有优质蛋白且热量较低，但需注意不要过量以免影响减肥效果。