玉米虾仁的烹调应用
玉米虾仁是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的烹调应用方法:
基本炒制方法
食材:虾仁200克、玉米粒150克、红椒半个(切丁)、大蒜3瓣(切末)、生抽1汤匙、盐适量、白糖少许、淀粉1茶匙、食用油适量。
步骤:
1. 虾仁洗净,去虾线;玉米粒洗净备用;红椒切丁;大蒜切末。
2. 腌制虾仁:将虾仁放入碗中,加入少许盐、淀粉和生抽拌匀,腌制10分钟。
3. 炒制:热锅凉油,放入大蒜末炒香。接着加入腌制好的虾仁,快速翻炒至变色。
4. 加入玉米粒:将玉米粒和红椒丁倒入锅中,与虾仁一起翻炒均匀。
5. 调味:加入生抽、盐和少许白糖调味,继续翻炒至熟透即可出锅。
加入其他蔬菜的炒制方法
食材:虾仁250克、玉米粒150克、胡萝卜丁50克、豌豆50克、大蒜2瓣、生抽1勺、料酒半勺、淀粉1勺、海盐、黑胡椒适量、虾油1勺(可选)。
步骤:
1. 虾仁处理:将虾仁清洗干净,用厨房纸吸干水分,加入淀粉、生抽、料酒、海盐和黑胡椒,抓匀腌制15分钟。
2. 焯水备菜:将玉米粒、胡萝卜丁和豌豆倒入锅中焯水1-2分钟,捞出沥干水分备用。
3. 爆香蒜末:热锅倒油,加入切碎的大蒜末,小火慢炒至蒜香四溢。
4. 翻炒虾仁:把腌制好的虾仁倒入锅中,迅速翻炒至表面变色。
5. 加入蔬菜:将焯好的玉米粒、胡萝卜丁和豌豆倒入锅中,与虾仁一起翻炒均匀。
6. 调味增香:最后加入生抽和虾油,根据个人口味调整咸淡,再翻炒几下即可出锅装盘。
增加口感和营养的炒制方法
食材:300克鲜虾仁、200克甜玉米粒、50克胡萝卜丁、50克青豆、适量蒜末、少许姜末、适量盐、少许鸡精或鸡粉、1勺料酒、半勺生抽、适量水淀粉、适量食用油。
步骤:
1. 虾仁处理:将鲜虾仁洗净,去虾线,用厨房纸巾吸干水分,加入盐、料酒和水淀粉,抓匀腌制10分钟。
2. 焯水准备:在锅里烧开水,加点盐和几滴食用油,先把胡萝卜丁和青豆扔进去,焯到差不多熟了,再把玉米粒稍微烫一下,然后捞出来沥干水分备用。
3. 爆香调料:另起一锅,倒点食用油,油热后放入蒜末和姜末,用小火炒出香味。
4. 炒制虾仁:把腌好的虾仁倒入锅中,用大火快快地炒,一直炒到变色。
5. 合炒食材:将焯好水的玉米粒、胡萝卜丁和青豆倒入锅中,与虾仁一起翻炒均匀,根据个人口味加盐和鸡精或鸡粉调味。
6. 勾芡收汁:最后,沿着锅边倒点水淀粉勾芡,让汤汁稍微稠一点,翻炒均匀后即可出锅。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。例如,基本炒制方法简单快捷,适合快速烹饪;加入其他蔬菜的方法营养丰富,色彩丰富;增加口感和营养的方法则使菜肴更加美味和多元化。