肥肉和面条热量一样吗

肥肉和面条的热量 不一样。具体来说：

肥肉的热量

猪肥肉每100克含有816千卡的热量。

面条的热量

挂面的热量约为346大卡（1447千焦）。

100克熟面条的热量约为109大卡。

从这些数据可以看出，肥肉的热量远远高于面条。因此，如果从热量摄入的角度考虑，肥肉比面条更容易导致热量摄入过多。

建议

减肥期间：建议减少肥肉的摄入，选择低热量的食物，如瘦肉、蔬菜和全谷物等。

日常饮食：可以适量吃面条，但要注意搭配其他低热量食材，避免过量摄入。

希望这些信息对你有所帮助。