青菜蒸蛋鹅肝

鹅肝蒸蛋是一道营养丰富且美味的辅食,适合宝宝食用。以下是制作鹅肝蒸蛋的步骤和所需食材:

食材准备:

鹅肝:1个

鸡蛋:1个

胡萝卜:适量(可选)

青菜:适量(可选)

核桃油:2滴(可选)

香葱:1根(可选)

酱油:1勺(可选)

制作步骤:

鹅肝处理

鹅肝拆包装,取出一块。

放入水中解冻3分钟。

切丁备用。

鸡蛋处理

鸡蛋打散,加入适量清水(约30毫升),搅拌均匀。

可以加入2滴核桃油增加香味(可选)。

蒸蛋

将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸碗中,包上保鲜膜,扎几个小孔。

上锅中小火蒸10-15分钟,具体时间根据蛋液厚度和火力大小调整。

鹅肝煎制