宝宝猪肉怎么做嫩
要做出嫩滑的宝宝猪肉,可以遵循以下步骤:
选择合适的猪肉:
选用猪里脊肉或猪肉后腿肉,这些部位的肉质较为瘦嫩。
准备肉块:
将猪肉洗净,去掉筋膜和脂肪,切成小块。用刀背轻拍肉块,有助于肉质入味。
煮肉:
将肉块放入锅中,加入适量清水、生姜片和料酒。大火烧开后转小火慢炖30分钟,直到猪肉完全熟透且肉质变软。
切碎猪肉:
肉炖软后,取出并撕成细丝或切成细碎。根据宝宝的口味,可以撕得更细以增加口感的适应性。
调味:
将撕好的猪肉放回锅中,加入少许酱油和盐调味,继续用小火翻炒至猪肉丝干燥、松散且颜色变深。
加入辅食油和白糖:
加入1小勺辅食油继续翻炒至猪肉松干、细腻松软。根据宝宝的口味,可以适量加入一些白糖。
晾凉和成松:
翻炒完成后,关火,将猪肉松取出放凉。凉透后,轻轻用手揉捏成松散的肉松状。
通过以上步骤,可以制作出嫩滑的宝宝猪肉,既营养又适合宝宝的消化系统。