煮牛奶炖银耳用什么

煮牛奶炖银耳时，可以选择以下几种食材和调料来增加口感和营养价值：

银耳：

选择 野生白银耳，片大色白，泡发后口感更嫩。

百合：

选用 新鲜百合，花瓣饱满无黄斑。

牛奶：

使用 全脂纯牛奶，以获得更丰富的营养。

蜂蜜：

一小勺蜂蜜可以提升甜度并增加营养。

枸杞：

增添色泽和营养。

红枣：

增加甜味和营养。

冰糖：

调节甜度，使口感更丰富。

木瓜：

增加口感和营养。

桂圆：

可选，增添甜味和营养。

山药：

可选，增加口感和营养。

葡萄干：

可选，增添甜味和营养。