油炸的热量是多少

油炸食品的热量因种类、制作方法和食材的不同而有所差异。以下是一些常见油炸食品的大致热量范围：

炸鸡：

一份约100克的炸鸡热量可能达到200 - 300千卡。

炸鸡腿：

一只约100克的炸鸡腿热量约为250 - 400千卡。

炸鸡翅：

一个炸鸡翅的热量大约是194大卡。

炸素丸子：

每个约8克，热量约为12卡。

炸果子：

每个约20克，热量约为110卡。

炸麻花：

每个约19克，热量约为100卡。

油条：

每根约87克，热量约为337卡。

炸藕合：

每个约64克，热量约为133卡。

蜜三刀：

每个约21克，热量约为89卡。

油炸小鱼：

每个约11克，热量约为20卡。