早餐三明治晚上做

晚上做早餐三明治是一个节省时间且方便的做法，可以让你在第二天早上快速享用营养丰富的早餐。以下是一些适合晚上制作的三明治食谱和步骤：

经典鸡蛋三明治

材料：全麦吐司两片、鸡蛋一个、火腿两片、生菜适量、番茄酱适量。

步骤

1. 吐司两片，切去四边。

2. 平底锅煎鸡蛋，煎至半熟或全熟。

3. 火腿片加热一下。

4. 在一片吐司上抹上番茄酱，放上煎蛋、火腿片和生菜。

5. 将另一片吐司盖在上面，切成两等份。

蒜香黄油三明治

材料：吐司片两片、鸡蛋一个、紫甘蓝一片、生菜一片、杏仁片和白芝麻少许、黄油15克、蒜蓉和欧芹少许、沙拉酱少许。

步骤

1. 吐司片切去边缘成正方形。

2. 黄油和蒜蓉、欧芹碎搅拌均匀，抹在吐司片上。