早餐花生豆奶
早餐花生豆奶是一道营养丰富且美味的饮品,适合作为早餐食用。以下是几种不同的花生豆奶做法,您可以根据个人口味和需求选择适合的方法:
米润花生豆奶
食材:干黄豆3把,生花生1大把,大米1大把,纯牛奶1袋,清水1000毫升。
步骤:
1. 将黄豆、花生和大米洗净,浸泡一夜。
2. 泡好的食材放入九阳破壁机里,加水1000毫升。
3. 加入一袋牛奶,选择米糊或五谷浆功能,半小时后完成。
简易花生豆奶
食材:黄豆50克,花生50克,牛奶300毫升,糖适量,清水适量。
步骤:
1. 花生和黄豆洗干净,浸泡一个晚上。
2. 泡好的花生和黄豆沥干水分放入豆浆机内,加入300毫升牛奶和适量清水。
3. 按五谷键,过滤后加入适量白糖即可。
丰富营养的花生豆奶
食材:黄豆50克,花生50克,纯牛奶200克,水300毫升,冰糖适量。
步骤: