贝贝南瓜西红柿汤

贝贝南瓜西红柿汤是一道健康美味的汤品，以下是一种家常做法：

材料

南瓜 500克，去皮切块

西红柿 3个，切块

洋葱 1个，切碎

大蒜 2瓣，切碎

盐 适量

黑胡椒粉 适量

橄榄油 适量

清水 800毫升（或蔬菜高汤）

步骤

准备材料

南瓜去皮去籽，切成小块。

西红柿切块。

洋葱和大蒜切碎备用。

炒香洋葱和大蒜

在一个大锅中，加入适量橄榄油，加热后倒入洋葱和大蒜，炒香。

炒蔬菜

加入南瓜块和西红柿块，翻炒一会，直到蔬菜稍微软化。

煮汤

倒入清水或蔬菜高汤，水的量要稍微多一点，以便煮出浓稠的汤。