春节素食凉菜
春节素食凉菜有以下几种推荐:
凉拌黄瓜
材料:黄瓜、蒜末、醋、生抽、糖、盐、香油。
做法:黄瓜洗净后拍碎切段,加入蒜末、醋、生抽、糖、盐、香油拌匀即可。黄瓜的清脆与调料的醇厚相互交融,为年夜饭带来一抹清新的味道。
凉拌海带丝
材料:海带丝、蒜末、辣椒油、醋、生抽、糖、盐。
做法:海带丝提前泡发后焯水沥干,加入蒜末、辣椒油、醋、生抽、糖、盐拌匀。海带丝富含碘元素和膳食纤维,有助于维持甲状腺健康和促进肠道蠕动。
凉拌豆腐皮
材料:豆腐皮、黄瓜丝、胡萝卜丝、蒜末、醋、生抽、糖、盐、香油。
做法:豆腐皮切丝后焯水沥干,加入黄瓜丝、胡萝卜丝、蒜末、醋、生抽、糖、盐、香油拌匀。
凉拌紫甘蓝
材料:紫甘蓝、蒜末、醋、生抽、糖、辣椒油。
做法:紫甘蓝切丝后加盐腌制片刻挤去水分,加入蒜末、醋、生抽、糖、辣椒油拌匀。这道凉菜酸甜可口,是女性朋友的挚爱。
凉拌五香花生
材料:花生米、月桂叶、八角、干辣椒、桂皮、花椒、芹菜、胡萝卜。