凉菜绿色豆芽做法
绿豆芽拌黄瓜
材料:黄瓜一条,绿豆芽200克,胡萝卜一段,生抽1勺,香草醋适量。
步骤:
1. 黄瓜用擦丝器擦成丝,加少许盐腌10分钟。
2. 绿豆芽洗净,焯水至断生后捞出。
3. 胡萝卜去皮后擦成细丝,焯水10分钟后捞出挤干水分。
4. 将黄瓜丝、绿豆芽和胡萝卜丝放在一起,加入生抽和香草醋拌匀即可。
凉拌绿豆芽
材料:绿豆芽150g,莴笋80g,盐1g,醋5ml,香油2ml,白糖1g,生抽5ml。
步骤:
1. 豆芽摘去须根,清洗干净;莴笋去皮、洗净,切丝。
2. 豆芽焯水后捞出,沥干水分;莴笋丝也焯水后捞出,沥干水分。
3. 将豆芽和莴笋丝混合,放入调味料拌匀即可。
绿豆芽拌胡萝卜和黄瓜
材料:胡萝卜、黄瓜、绿豆芽,盐、生抽、凉拌醋、香油、白糖。
步骤:
1. 胡萝卜和黄瓜洗净切丝,绿豆芽焯水后沥干。
2. 将胡萝卜丝、黄瓜丝和绿豆芽放入大碗中,加入盐、生抽、凉拌醋、香油和白糖拌匀即可。
绿豆芽拌青椒和红椒
材料:绿豆芽300g,青椒1个,红椒1个,香菜2棵,香葱2棵,大蒜3瓣,盐、生抽、香醋、胡椒粉、香油适量。
步骤:
1. 豆芽焯水后过冷水,沥干水分;青椒和红椒切丝,香菜和香葱切段,大蒜切末。
2. 取一碗,加入盐、鸡精、生抽、香醋、胡椒粉和香油搅拌均匀。
3. 将所有食材倒入容器中混合搅拌均匀,加入调好的酱汁拌匀即可。
这些方法都非常简单,可以根据个人口味进行调整。希望你能喜欢这些绿色的豆芽凉菜!