小白菜胡萝卜汤
小白菜胡萝卜汤是一道营养丰富、简单易做的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
小白菜:100克
胡萝卜:200克
熟的番茄黄豆:1杯
瘦肉:150克
高汤:600克
清水:适量
盐:1茶匙
胡椒粉:半茶匙
步骤
准备食材
小白菜洗净,切段备用。
胡萝卜洗净,切断备用。
瘦肉切成薄片或小块,用少许油和盐腌制10分钟。
煮汤底
将瘦肉片或块放入锅中,加入清水煮开,撇清浮沫。
加入高汤,大火煮开后转小火煮5分钟,使肉片充分入味。
加入蔬菜
加入番茄黄豆和胡萝卜,大火煮开后转小火煮20分钟。
最后加入小白菜,大火煮开后转小火煮2-3分钟,直到小白菜变软。
调味
加入盐、胡椒粉调味,根据个人口味调整。
出锅
将煮好的汤盛入碗中,可以撒上一些葱花或香菜作为装饰。
小贴士
食材搭配:小白菜和胡萝卜的搭配不仅营养丰富,还能为汤品增添鲜美的口感。
调味:可以根据个人口味加入一些其他调料,如鸡精、香油等,使汤品更加美味。
这道小白菜胡萝卜汤不仅简单易做,而且营养丰富,是一道非常适合家常享用的一道汤品。