胡萝卜对比白萝卜
胡萝卜和白萝卜虽然都属于根菜类蔬菜,但它们在多个方面存在明显的区别:
科属不同
白萝卜是十字花科草本植物莱菔的块根。
胡萝卜是伞形科植物胡萝卜的根。
颜色和外观
白萝卜通常呈白色,形状较圆且规则,肉质较脆,水分足。
胡萝卜颜色多为橙红色或黄色,表皮光滑,有深浅不一的条纹,肉质较厚,口感较甜。
口感
白萝卜口感清甜,水分多,相对较软。
胡萝卜口感甜,质地较硬,咬起来比较脆。
营养价值
胡萝卜富含胡萝卜素,可在人体内转化为维生素A,有助于改善眼睛疲劳和预防夜盲症,还能维持骨骼正常生长发育。
白萝卜富含维生素C和锌,有助于提高免疫力,促进消化,缓解咳嗽等症状。