胡萝卜对比白萝卜

胡萝卜和白萝卜虽然都属于根菜类蔬菜,但它们在多个方面存在明显的区别:

科属不同

白萝卜是十字花科草本植物莱菔的块根。

胡萝卜是伞形科植物胡萝卜的根。

颜色和外观

白萝卜通常呈白色,形状较圆且规则,肉质较脆,水分足。

胡萝卜颜色多为橙红色或黄色,表皮光滑,有深浅不一的条纹,肉质较厚,口感较甜。

口感

白萝卜口感清甜,水分多,相对较软。

胡萝卜口感甜,质地较硬,咬起来比较脆。

营养价值

胡萝卜富含胡萝卜素,可在人体内转化为维生素A,有助于改善眼睛疲劳和预防夜盲症,还能维持骨骼正常生长发育。

白萝卜富含维生素C和锌,有助于提高免疫力,促进消化,缓解咳嗽等症状。

功效