菠菜全麦发面馒头的做法

菠菜全麦发面馒头的做法如下:

材料准备

新鲜菠菜 200克

全麦面粉 200克

中筋面粉 100克

白糖 15克

酵母 2克

菠菜汁 110克(连菜叶一起打,不用隔渣)

和面与发酵

将菠菜洗净焯水,挤去多余水分,放入榨汁机加适量水打成细腻的菠菜汁,过滤后备用。

在一个大盆中,将面粉、酵母、白糖和菠菜汁混合,揉成光滑的面团,放在温暖处发酵至两倍大。

成型与二次发酵

发酵好的面团揉出气泡,分成需要的大小,继续发酵至1.5倍大。

可以选择捏出各种形状,如花朵、动物等,增加食欲。

蒸煮