菠菜全麦发面馒头的做法
菠菜全麦发面馒头的做法如下:
材料准备
新鲜菠菜 200克
全麦面粉 200克
中筋面粉 100克
白糖 15克
酵母 2克
菠菜汁 110克(连菜叶一起打,不用隔渣)
和面与发酵
将菠菜洗净焯水,挤去多余水分,放入榨汁机加适量水打成细腻的菠菜汁,过滤后备用。
在一个大盆中,将面粉、酵母、白糖和菠菜汁混合,揉成光滑的面团,放在温暖处发酵至两倍大。
成型与二次发酵
发酵好的面团揉出气泡,分成需要的大小,继续发酵至1.5倍大。
可以选择捏出各种形状,如花朵、动物等,增加食欲。