面条的可怕的面条
全是甲醛的面条
甲醛是一种已知的有害物质，长期食用会增加患癌的风险，并对肝脏和肾脏造成损伤。购买面条时，应选择信誉良好的品牌，避免购买颜色过白或有刺鼻气味的面条。
发霉的面条
发霉的面条上通常会出现霉菌，霉菌产生的毒素会渗透整个面条。即使去掉表面的霉斑，剩下的面条依然可能含有有害的毒素，食用后会引起身体不适。因此，确保面条在干燥的环境中存放，发现变质立即丢弃。
添加了化学物质的面条
有些黑心商家为了让面条看起来更白、更光滑，或增加面条的韧性，可能会在制作过程中添加一些人工合成的化学物质。这些化学物质虽然改善了面条的外观和口感，但长期食用会对健康造成潜在威胁。在挑选面条时，应注意成分列表，选择天然且无添加的产品。
超高钠的速食面
速食面的快捷与美味无可否认，但其高钠含量也让人担忧。长期摄入高钠不仅会升高血压，还会增加肝肾的负担。建议尽量减少调料包的使用，并适量加入新鲜的蔬菜来平衡营养。
含有反式脂肪酸的面条
反式脂肪酸通常是由植物油经过氢化加工而成的，长期食用含有反式脂肪酸的面条会导致心血管疾病、糖尿病等多种疾病。
含有防腐剂的面条
含有防腐剂的面条通常是为了延长面条的保质期而添加的，长期食用会对人体造成伤害，如引起过敏、腹泻等。