宝宝辅食冬瓜花甲
宝宝辅食冬瓜花甲的制作方法如下:
食材准备
冬瓜 300克,削皮去籽,切薄片;
花甲 500克,新鲜的那种,提前浸泡吐沙;
生姜 3片,切丝;
香葱 2根,切葱花;
盐 适量,最后调味用;
辅食油(或者普通食用油)少量,炒香用;
清水 适量,根据锅的大小加,能泡过食材就好。
烹饪步骤
花甲处理:将花甲放入盆中,加入清水和少许盐,浸泡30分钟,让花甲自然吐沙。然后用刷子轻轻刷洗花甲外壳,去除泥沙和杂质。
冬瓜处理:冬瓜去皮,切成薄片。
煮花甲:锅里加水,放几片姜片,把花甲丢进去焯一下水,看到花甲壳张开就捞出来,别煮太久,不然肉就老了。