西兰花加蛋
西兰花加蛋是一道简单又美味的家常菜,可以有多种做法。以下是几种常见的做法:
西兰花炒鸡蛋
食材:西兰花、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花、油。
步骤:
1. 西兰花切成小朵,用清水冲洗干净,可以放在淡盐水里浸泡10分钟去除杂质。
2. 焯水1分钟,捞出后立即过凉水,保持翠绿的颜色和清脆的口感。
3. 鸡蛋打入碗中,加入盐、胡椒粉和葱花,搅拌均匀。
4. 锅中加油,倒入鸡蛋液,炒至半凝固状态,盛出备用。
5. 锅中再加少许油,放入西兰花快速翻炒,加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
西兰花蒸蛋
食材:西兰花、鸡蛋、胡萝卜、盐、水淀粉、食用油、小葱花。
步骤:
1. 西兰花切成小朵,放入盐水中浸泡后清洗干净,切碎备用。
2. 胡萝卜切丝,焯水后备用。