菠萝银耳柠檬

菠萝银耳柠檬是一种美味且营养丰富的组合,以下是关于这道汤品的一些信息:

健康功效

菠萝:具有祛湿的作用,可以帮助身体排除多余的水分,促进新陈代谢。

银耳:具有润肺和生津的功效,适合干燥季节食用,能够滋润喉咙和肺部。

柠檬:含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分以及多种矿物质,有助于营养均衡,促进胃肠蠕动,有利于食物消化和吸收。

食材用料

菠萝:半个(根据个人口味可以适量增减)

银耳:适量(根据个人口味可以适量增减)

冰糖:适量(根据个人口味可以适量增减)

:适量(根据个人口味可以适量增减)

做法

1. 准备食材,银耳提前泡发。

2. 半个菠萝去皮切丁。

3. 银耳洗净泥沙,可以随意切碎。

4. 将菠萝、冰糖、银耳和水一起放入锅里。