炒菜放肉桂

炒菜时放入肉桂有以下好处：

护心：

研究表明，富含肉桂的饮食有助于抑制高脂肪食物的负面影响，降低甘油三酯水平，防止血管硬化，从而降低心脏病风险。

温肾壮阳：

肉桂用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆，能助肾中阳气，引火归元。

调节血糖：

肉桂富含抗氧化剂，有助于调节血糖，降低糖尿病和心脏疾病的风险。

改善大脑功能：

闻闻肉桂的香气可加快视觉运动反应，提高注意力和改善认知能力；吃肉桂则能显著提高大脑功能，防止脑外伤和中风后的脑水肿。

防止帕金森病：

动物实验研究发现，肉桂粉对患有帕金森病的实验鼠有保护神经元、使神经递质水平正常化和改善身体运动功能的积极作用。

补充营养：

肉桂是一种常见的中药材，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当地用肉桂调料炒菜，能够补充身体所需要的营养，维持机体营养均衡。

促进食欲：

肉桂是一种常见的调味品，能增强食欲，促进胃肠道蠕动。

辅助改善便秘：

肉桂中含有大量的油脂，能促进胃肠道蠕动，辅助改善便秘。

增强免疫力：

肉桂中含有大量的氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，能补充身体所需要的营养，辅助增强身体免疫力。

温阳：

肉桂能温补肾阳，改善肾阳虚者的体质。