牛奶木耳花生米汤的做法

牛奶木耳花生米汤是一道营养丰富、口感醇厚的甜品。以下是制作这道汤的详细步骤：

材料准备

花生：50克

牛奶：500毫升

银耳：20克（泡发后）

枸杞：20颗

冰糖：适量

做法步骤

准备食材

将花生洗净，泡水约30分钟，去皮。

银耳提前泡发，洗净后撕成小朵。

枸杞洗净，备用。

煮汤

锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳和花生米。

加入牛奶，大火煮沸后转小火慢煮。

放入枸杞，继续小火煮10-15分钟，直到花生米熟烂，银耳软烂。

调味

根据个人口味加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全溶化。

出锅

关火，将汤盛入碗中，即可享用。

小贴士