鸡爪炖青菜
鸡爪炖青菜是一道美味的家常菜,以下是一种典型的做法:
食材:
鸡爪(已清洗焯水)
青菜(已洗净切开)
干辣椒
桂皮
大料
油
盐
料酒
生抽
清水
白糖
做法步骤:
1. 将已焯水的鸡爪下入电饭锅的内胆中,搁入干辣椒、桂皮和大料。
2. 加半杯油。
3. 加半杯料酒。
4. 加半杯生抽。
5. 加1杯清水。
6. 加适量的白糖。
7. 加适量的盐。
8. 然后,盖上盖、插上电源按下煮饭键、焖煮5分钟,开盖合入切好的青菜翻动一下后再焖煮10分钟。
9. 最后,拔出插头、开盖盛出,即成。
小贴士:
这道菜肴中,鸡爪经过焯水可以去除腥味,使炖煮时更加入味。
青菜可以根据个人口味选择,如菠菜、油菜等都是不错的选择。
炖煮过程中,可以根据个人喜好调整焖煮的时间,以使鸡爪更加酥烂,青菜也更加入味。
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,鸡爪富含胶原蛋白,对皮肤有很好的保养作用,而蔬菜则提供了丰富的维生素和膳食纤维。