苦瓜炒田鸡

苦瓜炒田鸡是一道色香味俱佳的传统菜肴,主要材料是田鸡和苦瓜,通过爆炒的方式使食材熟透并融合各自的美味。下面是苦瓜炒田鸡的制作步骤和一些建议。

制作步骤

材料准备

田鸡500克

苦瓜750克

豆豉适量

适量

蒜头适量

干生粉适量

花生油适量

料酒适量

适量

适量

味精适量

生抽适量

蚝油适量

白胡椒粉适量

紫苏适量(可选)

红辣椒适量(可选)

制作流程

田鸡处理

田鸡洗净斩件,用盐、糖、味精捞匀,再拌上小量干生粉备用。

苦瓜处理

苦瓜去头尾去瓤后焯一下再用凉水冲洗,并切成骨牌状或片状。

爆炒调料