冬瓜虾仁杂烩汤

冬瓜虾仁杂烩汤是一道清淡而营养的汤品,适合老人和小孩食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

冬瓜:300克,去皮去籽切块

虾仁:200克,新鲜虾仁,剥去虾壳,洗净备用

配菜:青豆和玉米粒,确保它们是新鲜的或已经解冻的

调料

盐:适量,调整汤的口味

料酒:适量,去腥增鲜

白胡椒粉:少许,增加清香口感

鸡精:少许,提鲜(可选)

食用油:适量

水淀粉:适量,用于勾芡

葱:1根,切段,增香提味

姜:3片,用来去腥提香

蒜末:适量,增加风味

烹饪步骤:

焯水冬瓜

将切好的冬瓜片倒入100°C的开水中,焯水60秒,直至冬瓜变熟后捞出备用。

处理虾仁

剥去虾壳,取出虾头(可留作他用,如制作虾汤)和虾线,将虾仁清洗干净。