增强免疫力山药馒头做法

增强免疫力的山药馒头是一种美味又健康的食品，结合了山药的营养价值和面粉的柔软口感。下面是一种简单又美味的山药馒头做法：

食材准备：

山药 150克

面粉 300克

白糖 40克

干酵母 3克

温水 75克

紫薯或红薯丁 适量（可选）

其他配料（如红枣、莲子、白杏仁等，根据个人口味添加）

做法步骤：

山药处理

山药去皮洗净，切成小块。

上锅蒸熟，用勺子压成细腻的山药泥。

和面

在一个大碗中，将山药泥、白糖和面粉混合均匀。

酵母用温水化开，静置2分钟。

将酵母水倒入山药泥中，搅拌成絮状。

根据干湿程度适量加入温水，和成光滑的面团。

添加薯丁（可选）：