油条蘸豆浆鸡蛋
油条蘸豆浆鸡蛋是一种经典的早餐组合,在中国北方尤其受欢迎。这种早餐不仅美味,而且营养均衡,能够满足人体对蛋白质、碳水化合物和脂肪的需求。
油条的制作
材料:中筋面粉、鸡蛋、水、小苏打、酵母、盐、油。
步骤:
1. 将面粉过筛后倒入盆中,加入鸡蛋和水,搅拌均匀。
2. 加入小苏打、酵母和盐,继续搅拌成絮状。
3. 加入油,揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵。
4. 发酵完成后,将面团擀成薄片,切成条状,叠起来切成适当长度,两边捏紧,再次醒发。
5. 锅中加油,油热后放入油条生坯,中火炸至金黄酥脆。
豆浆的制作
材料:黄豆、水。
步骤:
1. 黄豆提前浸泡一晚,泡发至软。
2. 将泡好的黄豆放入豆浆机中,加入适量水,打成豆浆。
3. 过滤掉豆渣,将豆浆煮沸后即可食用。
鸡蛋的处理