胡萝卜和谁打豆浆好喝
胡萝卜可以与多种食材搭配打豆浆,以下是一些推荐的搭配:
胡萝卜枸杞豆浆
食材:黄豆、胡萝卜、枸杞
做法:黄豆提前一晚泡好,胡萝卜洗净去皮切块,枸杞清洗干净备用。将所有材料放进豆浆机或破壁机里,倒入800毫升的清水,选择豆浆模式即可。根据孩子的口味,可以加点蜂蜜或少许白糖。
黄豆枸杞豆浆
食材:黄豆、枸杞
做法:黄豆清洗干净,提前浸泡6~8小时。枸杞洗净备用。将黄豆和枸杞一起放进豆浆机,加入500毫升清水,选择豆浆模式即可。
胡萝卜小米红枣豆浆
食材:黄豆、胡萝卜、小米、红枣
做法:黄豆提前一晚泡好,胡萝卜洗净切块,小米和红枣洗净备用。将所有材料放进豆浆机或破壁机里,倒入适量清水,选择豆浆模式即可。这款豆浆特别适合孩子和需要护眼的人群。
胡萝卜核桃花生豆浆
食材:黄豆、胡萝卜、核桃、花生、白砂糖
做法:黄豆泡发,胡萝卜切小块,核桃和花生剥好皮。将所有材料放进豆浆机或破壁机里,加入适量清水,选择豆浆模式即可。这款豆浆口感香甜细腻,带有淡淡的胡萝卜清香。