油豆腐炒绿豆芽

油豆腐炒绿豆芽是一道简单美味的家常菜,以下是几种不同的做法:

方法一:

食材

油豆腐 150克

绿豆芽 250克

韭菜 50克

姜 2克

小葱 3根

调味料:食用油 5克、盐 1克、十三香 1克、鸡精 1克

做法

1. 油豆腐切成小块,韭菜切段,姜切丝,小葱切段。

2. 锅中倒入适量油,油温升高后,下入姜丝、葱段炒香,倒入油豆腐翻炒1分钟,加入绿豆芽炒至变软。

3. 放入韭菜、盐、十三香、鸡精,大火翻炒均匀即可。

方法二:

食材

油豆腐 250克

绿豆芽 250克

小米辣 1个

大蒜 2瓣

蚝油 1勺

味极鲜 少许

米醋 少许

盐 适量

白糖 1/2勺

鸡精 适量

食用油 适量

做法

1. 油豆腐切成小块,绿豆芽用盐水浸泡10分钟后冲洗干净。

2. 锅内倒入少许食用油,先放入小米辣和蒜瓣,爆锅炒香,倒入油豆腐,随后加入蚝油、味极鲜、米醋、盐、白糖不停地翻炒调味,再淋入适量清水,把油豆腐炒软入味。

3. 倒入绿豆芽,大火爆炒,把豆芽炒软,最后再放入韭菜段,关火后翻炒几下,韭菜炒软,盛出来即可。

方法三:

食材

油豆腐 250克

绿豆芽 250克

红萝卜 半根

芹菜 一棵

青红椒 各一根

蒜 2瓣

调味料:盐 适量、生抽 少许、鸡精 适量、小葱 适量

做法

1. 绿豆芽洗净,油豆腐切条,红萝卜切丝,芹菜切段,蒜切片。

2. 青红椒切斜刀,葱切段。

3. 油锅烧热,下蒜爆香,依次下红萝卜翻炒几下,下入芹菜翻炒两下,下豆芽炒半分钟。

4. 加入油豆腐炒2分钟,加入青红椒炒匀,加适量盐、生抽,少许鸡精,加入小葱,炒匀即可。

方法四:

食材

绿豆芽 300克

葱 2根

油豆腐 125克

盐 少许

酱油 半勺

油 一勺

味精 少许

做法

1. 绿豆芽洗净,油豆腐洗净,先热油炒油豆腐,再放豆芽进去炒,变色后加盐,酱油,炒一会,放少许水,焖一会,放味精少许,炒两下,起锅。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和调味料,做出既美味又健康的油豆腐炒绿豆芽。