瘦肉与胡萝卜炖排骨
瘦肉与胡萝卜炖排骨是一道营养丰富、色香味俱全的经典家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
排骨:700克
胡萝卜:2根
酱油:15克
蚝油:15克
老抽:5克
冰糖:10克
姜片:5片
盐:2克
黄酒:10克
胡椒粉:2克
步骤
排骨处理
排骨买回后砍断,冷水下锅煮沸2分钟,捞出后冷水冲干净沫子。
胡萝卜处理
胡萝卜去皮,切成滚刀块。
炒糖色
热锅倒入适量的油,转小火,放入冰糖炒融化并炒出棕色的糖色,放入姜片慢慢煸香。
翻炒排骨
转中火,倒入排骨翻炒均匀,加入料酒、酱油、蚝油、老抽翻炒均匀,直到排骨炒上色。
加入胡萝卜
倒入胡萝卜拌匀。
炖煮
加入没过一半材料量的清水,加入盐,盖上锅盖煮沸后转小火慢炖半小时。