紫甘蓝胡萝卜榨汁

紫甘蓝胡萝卜榨汁是一种健康美味的饮品，以下提供几种不同的做法：

基本做法

原料：紫甘蓝50克，胡萝卜半根，猕猴桃半个，柠檬1/4个。

做法：紫甘蓝洗净切碎，胡萝卜、猕猴桃、柠檬去皮切块，一同放入榨汁机打成汁即可。

加入橙子和姜

原料：紫甘蓝3片，胡萝卜1个，橙子1个，青柠1个，姜1点点。

做法：切好所有食材后放入原汁机，姜最后放入以去寒，打出的汁颜色很美。

制作彩色汁

原料：紫甘蓝25克，水50克，熟胡萝卜60克打成泥，柠檬汁约75克，食用小苏打约75克。

做法：将紫甘蓝和水打成紫色汁，胡萝卜打成泥状，将紫甘蓝汁与柠檬汁混合搅拌至变色，再加入小苏打搅拌至变色，最后倒入碗中备用。

简单做法

原料：紫甘蓝、胡萝卜、芹菜。

做法：食材洗干净，全部切块，然后一起放入破壁机，加入凉开水至600ml，按果汁模式。

以上几种做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的做法。紫甘蓝和胡萝卜都富含多种营养成分，如维生素、矿物质和花青素，常饮此汁有助于增强免疫力、保护肝脏、促进肠道蠕动等。