冬瓜生菜南瓜汤

冬瓜生菜南瓜汤是一款营养丰富、口感清爽的汤品,适合在干燥的季节食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

南瓜:200克

冬瓜:2斤

生菜:适量

盐:少许

糖:少许

牛奶:半杯

炼奶:几滴

葱:1根

油:少许

做法

南瓜处理

南瓜去皮去籽,切成小块备用。

冬瓜处理

冬瓜用勺挖成球状,用清水泡浸一会后取出,边角料可以炒也可以煲汤或者煲粥。

煮南瓜

将南瓜块放入锅中,加入适量水煮8分钟左右,直至熟透。切的越薄越容易熟。

制作南瓜羹

熟透的南瓜稍为放凉后,加半杯牛奶倒入料理机打成羹。

煮冬瓜

冬瓜球放入锅中,加入少许盐、糖去腥入底味,大概5分钟左右煮至透明,煮好后捞出备用。

炒制