自己在外做的早餐
自己在家做早餐有多种好处，包括健康、经济实惠和可以根据个人口味调整。以下是一些受欢迎的早餐做法：
鹰嘴豆胡萝卜鸡蛋饼
食材：鹰嘴豆、鸡蛋、胡萝卜、葱花、盐。
做法：将鹰嘴豆蒸煮后打入鸡蛋，加入胡萝卜丝和葱花，搅拌均匀后煎至底部金黄，表面蛋液凝固即可。
牛油果/草莓双拼三明治
食材：杂粮包、牛油果、草莓、铁棍山药粉。
做法：将杂粮包切片煎一煎，铺上牛油果和草莓，分别撒上海苔碎和无花果粉。铁棍山药粉用热水冲泡即可。
玉米红豆饼
食材：玉米面、鸡蛋、橙子、蓝莓、甜菜根燕麦奶。
做法：玉米面做的小饼，可以搭配鸡蛋、水果和燕麦奶。
土豆鸡蛋饼
食材：土豆、鸡蛋、火腿、葱花、芝麻。
做法：土豆擦成丝，加入火腿丝和葱花，撒盐、面粉和鸡蛋清，搅拌均匀后煎至两面金黄。