松子玉米炒西兰花
松子玉米炒西兰花是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤：
食材准备
玉米 1根
西兰花 半朵
洋葱 小半个
水 适量
盐 适量
植物油 适量
制作步骤
准备食材
将西兰花洗净，切成小树状。
把玉米粒剥出来。
将洋葱切成块。
煮西兰花
锅中倒入适量水，烧开后倒入西兰花。
西兰花煮约五分钟，盛入盘中，以备待用。
炒制
锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，倒入洋葱。
将洋葱进行翻炒，炒至香后倒入玉米粒。
一同翻炒，翻炒至玉米香后加入适量水。
加入适量盐，搅拌均匀。
倒入西兰花，翻炒入味。