胡萝卜芹菜素饺子
胡萝卜芹菜素饺子是一款以芹菜和胡萝卜为主要馅料的素食饺子,具有高营养价值,并且对人体有多方面的好处。以下是制作胡萝卜芹菜素饺子的详细步骤和所需材料:
材料
芹菜:250克(补钙补铁,助消化)
胡萝卜:100克(富含胡萝卜素,养颜美容)
香菇:100克(增香提鲜,补充维生素D)
鸡蛋:2个(蛋白质的绝佳来源)
面粉:500克(饺子皮的主要原料)
葱花:20克(提香增味)
食盐:适量(调味必备)
十三香:5克(秘制配方,提升饺子风味)
香油:10毫升(增香提鲜,让饺子更有光泽)
做法
和面
将500克面粉倒入大碗中,加入适量盐和凉水,用筷子搅拌均匀后用手揉成光滑的面团。盖上保鲜膜静置30分钟,让面团充分松弛。
准备馅料
将香菇和胡萝卜洗净切成小丁,放入锅中翻炒至断生,盛出备用。
将鸡蛋打散,倒入锅中煎成蛋花,用铲子切碎备用。