西兰花辅食九个月面条

为九个月大的宝宝制作西兰花辅食面条，可以参考以下几种方法：

方法一：颗粒面搭配西兰花泥

食材 ：颗粒面1.5勺、核桃油1滴、煮熟并打碎的西兰花泥。

做法

将颗粒面放入冷水中煮熟，煮至水变少成粥状。

面条煮熟后，加入一滴核桃油和西兰花泥，搅拌均匀即可。

方法二：鸡肉西兰花面条

食材：

鸡腿肉40克、西兰花50克、面条适量、植物油适量。

做法

鸡腿肉切成小块，西兰花去除根茎切碎花心。

面条煮熟后冲凉，沥干水分。

锅中加油烧热，倒入面条翻炒，加入鸡肉泥和西兰花末，煮沸后倒入鸡蛋液，搅拌均匀后煮沸，盛出冷却即可。

方法三：西兰花鸡肉星星面

食材：

西兰花、鸡肉、面条。

做法

西兰花和鸡肉之前都吃过，做起来也比较顺手。

西兰花营养丰富，含大量钙、铁、钾、锰、锌等，适合给宝宝做辅食。

方法四：西兰花瘦肉面条

食材：

瘦肉30克、西兰花25克、面条15克、橄榄油3克。

做法

瘦肉切成小块煮熟，打成泥状。

西兰花洗净煮熟，打成泥状。

面条煮熟后，与西兰花泥和瘦肉泥混合，加橄榄油拌匀即可。

方法五：西兰花虾皮面条

食材：

西兰花、鲜虾、面条、黄油、蒜末、胡椒粉、盐、牛奶。

做法

鲜虾去头去壳去虾线，西兰花洗净切小朵。

意大利面煮熟后浸凉，西兰花焯水后沥干。

锅中化开黄油，炒香蒜末和西兰花，加入虾仁炒至变色，倒入淡奶油煮开，加入煮熟的意大利面，调入盐，拌匀即可。

方法六：西红柿西兰花面条

食材：

西红柿1个、鸡蛋1个、西兰花2小朵、细面条适量、玉米油、核桃油、亚麻籽油、虾皮粉、猪肝粉、黑芝麻酱。

做法

西红柿和西兰花煮软后切碎。

细面条掰小段，鸡蛋打散。

锅中加油烧热，倒入西红柿和西兰花碎翻炒，加水煮开，放入面条和打散的鸡蛋，煮至熟透，加入芝麻酱、虾皮粉和猪肝粉，拌匀即可。

方法七：西兰花炒面

食材：

洗干净的西兰花、面条、香油、盐。

做法

西兰花切成块状，煮熟后搅碎成泥，加入适量香油和盐。

将西兰花泥与煮熟的面条混合，炒匀即可。

方法八：鲜虾面线

食材：

西兰花、鲜虾、鸡蛋、低筋面粉。

做法

鲜虾煮熟后磨成泥，西兰花煮熟后打成泥。

低筋面粉加水调成面糊，倒入锅中煮成面线，加入虾泥和西兰花泥，煮熟即可。

方法九：金枪鱼西兰花面片

食材：

金枪鱼两块、西兰花三朵、面片20克、水适量。

做法

金枪鱼煮熟后磨成鱼肉松，西兰花煮熟后打成泥。

面片煮熟后，与鱼肉松和西兰花泥混合，煮熟即可。

这些方法都适合九个月大的宝宝食用，不仅营养丰富，而且有助于锻炼宝宝的咀嚼能力。请根据宝宝的口味和喜好选择合适的方法。