晾干的西兰花怎么吃

晾干的西兰花可以通过多种方式食用,以下是一些推荐的做法:

凉拌西兰花

将晾干的西兰花切成小朵,用水冲洗干净后沥干水分。

准备蒜末、小米辣和香菇片,并分别焯水。

调制料汁,包括盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精和芝麻香油,加入适量清水搅拌均匀。

将焯好水的西兰花、香菇片、蒜末和小米辣放入料汁中拌匀,即可食用。

西兰花奶酪焗饭

将晾干的西兰花切成小朵,焯水后沥干水分。

洋葱切碎,蒜切末,与西兰花一起炒香。

加入米饭翻炒均匀,调味后放入烤碗中,表面铺上奶酪。

放入预热好的烤箱烤10-15分钟,至奶酪融化表面金黄。

西兰花虾仁蒸蛋