豆角炒蛋要焯水吗吗

豆角炒蛋 可以焯水也可以不焯水,具体取决于个人口味和对食材的处理方式。以下是两种做法的详细说明:

焯水法

将豆角洗净,去掉两端硬梗,切成3-4厘米的小段。

锅中烧水,水开后放入豆角焯水,焯水时间控制在2-3分钟,目的是去掉豆角的涩味,同时保持其爽脆口感。

焯水后立即捞出沥干。

炒鸡蛋:鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀。锅中放少许油,烧热后倒入鸡蛋液,快速翻动至鸡蛋微微凝固,但不需要炒得过干,保持鸡蛋嫩滑。炒好后盛出备用。

最后将炒好的鸡蛋倒入焯好水的豆角中,快速翻炒均匀,加入适量的盐和其他调味料即可出锅。

不焯水法

豆角洗净切段备用。

鸡蛋打开放碗里,可以加入两勺左右适量温水,一起搅拌均匀备用。

锅中放入冷水,水开放入豆角焯水,看到变成翠绿色捞出,冷水冲洗备用。

冷水冲洗的豆角,沥干水分备用。

锅中放油,油热放入鸡蛋,可以用筷子搅拌,边放边搅拌,这样鸡蛋会形成小块,方便入味。

鸡蛋煎到金黄色,倒入豆角翻炒五分钟左右,加入油,盐,鸡精,翻炒均匀即可出锅。

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