健身早餐香蕉鸡蛋
香蕉鸡蛋是一种营养丰富且制作简便的早餐选择。以下是一种简单又美味的香蕉鸡蛋饼的做法：
食材准备：
香蕉 1根
鸡蛋 2个
低筋面粉 50克（可选，增加面糊的稠度）
牛奶 100毫升（可选，增加湿润度）
黑芝麻 适量（可选，增加风味）
亚麻籽油 少许（可选，增加健康脂肪）
盐 少许
胡椒粉 少许（可选）
做法步骤：
香蕉处理
将香蕉剥皮，切成薄片或小段。
如果喜欢更细腻的口感，可以将香蕉片或段放入碗中，用勺子轻轻按压成泥状。
鸡蛋液准备
在一个大碗中打入两个鸡蛋，加入少许盐，用筷子或打蛋器充分搅拌均匀。
如果喜欢奶香味，可以加入100毫升牛奶，继续搅拌均匀。