青菜豆芽炒金针菇

金针菇炒豆芽青菜是一道清淡而美味的家常菜,适合快速准备一顿健康餐。以下是制作这道菜的步骤和所需材料:

材料准备:

金针菇:1把

绿豆芽:200克

青菜(可选):适量

泡辣椒:1个(根据口味调整)

生姜:1块

大蒜:2瓣

盐:适量

白糖:1小勺

鸡精:1小勺

白醋:1小勺

调和油:适量

生抽:1小勺(可选)

花椒:几粒(可选)

制作步骤:

金针菇处理

去掉金针菇的根部,清洗干净,沥干水分。

豆芽处理

清洗绿豆芽,去掉头尾,沥干水分。

调料准备

泡辣椒去籽切丝,生姜切丝,大蒜切末。

炒制过程

锅中放油烧热,转小火,放入花椒和姜丝炒出香味。

加入泡辣椒丝继续炒香。

倒入金针菇和绿豆芽,大火翻炒均匀,大约1分钟。

加入盐、白糖、鸡精和白醋,继续大火翻炒约1分钟,直到豆芽和金针菇断生。

如果喜欢,可以加入少许水淀粉勾芡,使菜肴更加鲜美。

最后,根据个人口味调整盐量,翻炒均匀后即可出锅。

小贴士:

金针菇焯水可以去除一些草酸,使菜肴更健康。

根据个人口味,可以适当调整辣椒和醋的用量,增加菜肴的风味层次。

如果喜欢口感更丰富,可以加入一些胡萝卜丝或木耳丝等配菜。

这道金针菇炒豆芽青菜不仅简单易做,而且营养丰富,是一道适合各种场合的健康佳肴。