水煮西兰花和荞麦面
水煮西兰花和荞麦面是一道健康且美味的组合,适合减肥期间食用。以下是两种不同的水煮西兰花荞麦面的做法:
做法一:
用料
荞麦面粉 100克
普通面粉 50克
鸡蛋 1个
西兰花 2小朵
香菜 两小根
香葱 1根
食用油 半勺
生抽 1勺
醋 个人口味酌情
步骤
将荞麦面粉、普通面粉、食用碱混合在一起,揉成光滑面团备用。
面团分成若干小分,用擀面杖擀成长方形状薄片,用刀在长的一边切面条片,切好后撒上面粉,防止粘连。
大火烧开水,一根一根下面条,煮熟后捞出放冷水浸泡备用。
煮汤汁,大火烧开水,加入生抽、芝麻油或其他食用油,按个人口味调其他汤底,下西兰花煮熟。
将冷水浸泡的面片下入锅中烫一下,撒一把葱花出锅。