猪心炖红豆莲藕
猪心炖红豆莲藕是一道营养丰富的滋补汤品,结合了猪心的鲜美和红豆、莲藕的药用价值。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
猪心:1个
莲藕:2节
红豆:100克
莲子:适量
陈皮:几片
姜:1小块
葱:1段
料酒:2勺
盐:适量
白胡椒:适量
花椒:8粒
香油:少许
做法
准备工作
猪心剖开,每个切成3-4瓣,洗净血污。
猪脊骨洗净,斩成大块,用开水烫煮一下捞起待用。
莲藕去皮切块,莲子去心,陈皮去瓣。
大红豆提前一个小时泡好。
炖汤
将3000克(约12碗)清水倒进洗净的煲内,将煲放置于炉上。
水烧开后,把猪心、猪脊骨、莲藕、莲子、陈皮、姜片、葱段、料酒、花椒、八角一起倒进煲内。