带多天早餐

萝卜丝饼+厚烧蛋+萝卜糕+豆浆+橙子

海鲜焖饭

鸡蛋饼+酱牛肉+小米粥

番茄山药疙瘩汤+南瓜红枣馒头+黄心菜炒酱牛肉+猕猴桃

杂粮粥+辣酱花卷+番茄炒鸡蛋+猕猴桃

莲子杂粮米糊+煮玉米和鸡蛋+香煎韭菜猪肉饺子+榨菜小咸菜

胡萝卜鸡蛋饼+白煮蛋+山楂条

胡萝卜山药大米粥+葱花鸡蛋饼+三明治+热牛奶

馍馍+芝麻馕+绿豆豆浆+芹菜炒扇贝肉+新疆哈密瓜

香豆子发面烙饼+洋葱鸡蛋花+绿豆粥+爆炒娃娃菜+榨菜

炸油饼+绿豆豆浆+皮牙子拌胡萝卜丝

白萝卜鸡蛋饼+萝卜糕+雪梨小米糊+辣白菜+煎蛋

鸡蛋鲜虾三明治+豆腐皮黄瓜+猪皮水晶冻+无花果+热牛奶

蔬菜鸡蛋饼+腐竹胡萝卜+紫薯银耳羹

梅菜煎饼+酸奶燕麦片+牛奶+爆炒油麦菜

炸油饼+榨豆浆+麻辣豆腐干

糯米烧麦+醪糟鸡蛋汤+爆炒上海青

发面葱花烙饼+牛奶+醋溜土豆丝

小甜点+煎烙饼+煎鸡排+小米粥+韭菜炒黄豆芽

煮玉米+老面馍馍+玉米粥+毛芹菜炒豆皮

南瓜藜麦米粥+猪肉虾仁韭菜锅贴+煮鸡蛋

牛奶+蛋煎馒头片+牟定腐乳+煎牛肉饼+小番茄

皮蛋蔬菜粥+煮鸡蛋+豆包

藜麦米粥+煎鸡蛋+红糖发糕+咸鸭蛋+水煮西兰花

这些早餐选项涵盖了多种口味和营养搭配，可以根据个人喜好和需求进行选择和调整。建议提前规划好一周的早餐，这样可以节省时间并确保每天都有不同的营养摄入。