苦瓜玉米排骨粥

苦瓜玉米排骨汤是一道营养丰富、具有多种功效的汤品。以下是几种常见的做法:

基本做法

将排骨焯水去血沫,洗净备用。

玉米切块,苦瓜去籽切片。

砂锅中加入清水,放入玉米和焯好的排骨。

大火煮开后转中小火煮20分钟,加入苦瓜片。

继续煮至苦瓜熟透,加盐调味即可。

去苦味做法

排骨焯水后放入冷水中,去除血沫和杂质。

苦瓜用削皮刀刨成薄片,焯水30秒去除部分苦味。

焯水后的苦瓜捞出放冷水中,再与其他材料一起煮。

加入调料的做法

排骨焯水洗净后,加入葱姜、大料、料酒煮开。

加入足够的水,水量稍高过排骨,煮5分钟后捞出排骨备用。

锅中加油炒香姜片和大葱,加入排骨炒至变色。

加入清水、玉米块,炖煮1小时,最后加入苦瓜片炖煮5分钟。

简化做法