嫩牛肉给小宝宝做面条
为宝宝制作嫩牛肉面条时,要确保食材新鲜且易于消化。以下是一种简单又营养的做法:
食材准备:
面条:选择适合宝宝咀嚼的手工面条或细挂面。
牛肉:选用瘦肉,切成小块或细丝,用少许酱油、淀粉和油腌制15分钟。
蔬菜:胡萝卜、青菜等,洗净切丁或碎。
调料:盐、姜片、葱花等。
做法步骤:
腌制牛肉:
将牛肉块或丝放入碗中,加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽和少许淀粉,搅拌均匀后腌制15分钟。
炒制牛肉:
热锅凉油,放入腌制好的牛肉快速翻炒至变色,捞出备用。
煮面条:
在另一锅中加水烧开,放入面条煮至熟透,捞出沥干水分。
准备蔬菜:
将胡萝卜、青菜等蔬菜洗净切丁或碎,备用。
制作汤底:
在锅中加入适量清水,放入炒好的牛肉和蔬菜,煮沸后转小火煮5-10分钟,让蔬菜充分软烂。
拌面:
将煮好的面条放入碗中,倒入调好的牛肉蔬菜汤,可根据口味加入适量盐调味。
装盘:
最后可撒上一些葱花或香菜作为点缀,增加风味。
小贴士: