野餐省时简单食物做法
野餐省时简单的食物做法如下：
冷烤牛排番茄酱油 总用时
：约20分钟，不含冷藏时间。
材料：牛排、圣女果、姜、蒜、酱油、芝麻油、酸橙汁、芫荽、罗勒或薄荷、酸橙。
制作方法 1. 烤牛排至你喜欢的程度，待凉后切片。 2. 在准备食用时，加入切半圣女果、姜、蒜、酱油、少许芝麻油和酸橙汁。 3. 撒上芫荽、罗勒或薄荷，最后放几片酸橙一起食用。冷鲣鱼汤拌荞麦面
总用时：15分钟，加上两天冷藏时间。
材料：干海藻、水、干鲣鱼片、荞麦面条、大葱。
制作方法 1. 在锅中加入一片干海藻和水，中火加热。 2. 待水快沸腾时，关火，去除海藻。 3. 加入干鲣鱼片，稍搅拌，静置片刻后，滤掉水，加入少许酱油，放入冰箱两天。 4. 煮荞麦面条，用冷水冲洗，混入少许芝麻油，避免粘连。 5. 起餐时，在碗中倒入冷鲣鱼汤，放上面条，撒上大葱末。芝麻油海藻沙拉
总用时：10分钟。
材料：干海藻、芝麻油、酱油、糖。
制作方法 1. 清洗干海藻后浸泡在水中至软，约5分钟。 2. 滤掉水，挤掉多余水分，加入芝麻油、酱油和糖。 3. 如果喜欢，可以撒上烤芝麻作为装饰。草莓酸奶三明治
总用时：约15分钟。
材料：吐司、草莓、酸奶、牛奶、鸡蛋。
制作方法 1. 鸡蛋牛奶搅拌均匀，吐司分成四块，均匀裹上牛奶鸡蛋液。 2. 草莓切丁，和酸奶搅拌均匀。 3. 不粘锅小火刷油，放入吐司片，煎至两面金黄色。 4. 取一片煎好的吐司片，上面铺上酸奶草莓丁（重复三次），最后再放半颗草莓做装饰。水果奶油三明治
总用时：约15分钟。
材料：吐司、奶油、各类水果、保鲜膜。
制作方法 1. 吐司切片备用。 2. 在吐司上均匀涂抹奶油，放上喜爱的水果，在水果上涂抹奶油，盖上吐司，用保鲜膜包裹。 3. 吐司对半切开。花朵鳕鱼松饭团
总用时：约30分钟。
材料：南瓜、紫薯、番茄酱、鳕鱼松、熟米饭。
制作方法 1. 南瓜和紫薯蒸熟，米饭中分别放入南瓜紫薯和番茄酱，调配颜色，抓拌均匀。 2. 米饭中裹入鳕鱼松，并放入保鲜膜中包好，捏成圆形。 3. 一个圆形饭团绑三根皮筋，做出六个花瓣形状。定型后摆盘装饰。五彩时蔬牛肉串
总用时：约40分钟（包括腌制时间）。
材料：牛排、各色彩椒、口蘑、芦笋、番茄酱、黄芥末酱、酱油、蜂蜜、橄榄油、醋。
制作方法 1. 彩椒切块，牛排切块，芦笋切段。 2. 将番茄酱、黄芥末酱、酱油、蜂蜜、橄榄油、醋调配酱汁。 3. 将切块牛排放入酱汁中腌制一小时。 4. 按照喜好将牛排、彩椒、口蘑、芦笋穿串。 5. 烤箱预热180度，烤12—15分钟。柠檬蒜香鸡翅
总用时：约30分钟。
材料：鸡翅、柠檬、蒜末、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、油、盐、黑胡椒粉。
制作方法
1. 鸡翅洗干净，放葱姜、料酒、蜂蜜、生抽、老抽、蚝油，抓匀腌制2