折耳根排骨萝卜

折耳根和排骨可以一起食用，并且具有多种健康功效。

折耳根的营养价值和功效

清热解毒：折耳根具有清热解毒的功效，可以帮助身体排出毒素。

利湿排湿：折耳根还可以帮助身体排除多余的水分，缓解水肿。

消肿化脓：对于皮肤问题如痈肿疮毒等有一定的治疗效果。

增强免疫力：折耳根中含有丰富的多糖类成分，可以增强身体的免疫功能。

补血养血：折耳根含有丰富的铁元素，有助于补血养血。

排骨的营养价值和功效

补充营养：排骨富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，能为人体提供丰富的营养。

增强体质：排骨中的钙、钾、磷、钠等矿物质元素有助于增强体质。

缓解关节疼痛：排骨中的营养成分有助于缓解关节炎引起的疼痛。

折耳根排骨汤的做法