豆浆里面可以放核桃吗

打豆浆可以放核桃。以下是一些关于打豆浆时加入核桃的详细信息和做法：

核桃富含优质蛋白质、脂肪、多种微量元素和维生素，有助于补充大脑所需营养，促进智力发展。

黄豆中的蛋白质和氨基酸等成分也有助于提高记忆力。

将黄豆用清水浸泡4小时以上。

将泡好的黄豆和核桃仁放进豆浆机。

加入刻度内允许的水量。

通电，选择全豆豆浆或者五谷豆浆键。

打好的豆浆过滤出豆渣，滤出的豆浆加点冰糖（按口味偏好）就可以喝了。

除了核桃，还可以根据个人口味，适量加入南瓜、胡萝卜、紫薯、黑米等食材，使营养更丰富。

核桃芝麻豆浆也是一个不错的选择，将黄豆、核桃仁、黑芝麻一起放入豆浆机加适量清水打浆即成。

核桃热量较高，所以要适量食用。

榨豆浆时核桃的坚果壳必须去除，否则会影响豆浆口感和质量。

综上所述，打豆浆时放入核桃不仅可以增加口感的丰富度，还能充分利用核桃的营养价值，是一道营养丰富的健康饮品。