口蘑黄瓜胡萝卜炒鸡蛋
口蘑黄瓜胡萝卜炒鸡蛋是一道色香味俱全的经典家常菜。以下是这道菜的详细做法:
食材准备
口蘑:300克
黄瓜:1根
胡萝卜:半根
鸡蛋:3个
葱蒜:适量
食盐:适量
鸡精:少许
白砂糖:少许
水淀粉:1汤匙
食用油:适量
烹饪步骤
口蘑处理
口蘑洗净后切成厚片(约0.5cm),切记不要太薄。
黄瓜和胡萝卜处理
黄瓜去皮,对半切开后切成小块。
胡萝卜洗净,切成菱形片或小块。
鸡蛋处理
鸡蛋打散搅匀备用。
炒鸡蛋
锅中放适量油烧热,倒入打散的鸡蛋,用铲子快速划散,炒至7分熟盛出备用。
炒口蘑
锅中留底油,直接放入口蘑片,大火快炒至断生,此时口蘑会释放出天然鲜味。
炒蔬菜
加入黄瓜块和胡萝卜片,继续翻炒片刻。
调味
加入适量食盐调味,炒至黄瓜断生。
放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
加入少许白砂糖提鲜。
勾芡
淋入少许水淀粉勾芡,使菜肴更加鲜美。
出锅
翻炒均匀后,即可出锅装盘。
小贴士
口蘑不焯水:直接炒制能最大程度保留口蘑的营养和鲜味。
火候控制:炒鸡蛋时火候要掌握好,避免过度煎炒导致蛋饼变硬;炒蔬菜时火候要快,保持蔬菜的脆嫩口感。
调味精准:根据个人口味调整盐、鸡精和白糖的用量,使菜肴味道更加鲜美。
这道口蘑黄瓜胡萝卜炒鸡蛋不仅营养丰富,而且口感丰富,是一道简单又美味的家常菜。希望你能喜欢!